بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
بایگانی‌ها
چطور خود را به صبح زود بیدار شدن عادت دهیم؟
همیشه شنیده ایم که باید صبح زود بیدار شویم اما واقعا اصلا چرا باید صبح زود بیدار شویم؟ سحرخیزی کلید…
نقد و بررسی
حفظ تناسب اندام با راهکارهای ساده
احتمالا شما هم از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید تناسب اندام خود را حفظ کنید، همه افراد در هر…
نقد و بررسی
غذاهای با فیبر بالا که حتما باید بخورید
احتمالا در مورد فیبر و مواد غذایی فیبردار زیاد می شنوید. فیبر ماده ای است که مرتبا از سوی جامعه…
رژیم لاغری
بیستمین نمایشگاه بین المللی ورزش و تجهیزات ورزشی تهران 1400 (Sportex Iran)
نمایشگاه بین المللی ورزش و تجهیزات ورزشی تهران سال هاست که در حال اجراست. در این نمایشگاه تجهیزات ورزشی جدید…
اخبار
ارزان‌ترین تردمیل یا بهترین تردمیل؟ سؤال همیشگی خریداران تردمیل خانگی
تردمیل، این دستگاه ورزشی پرطرفدار، به شما امکان می‌دهد تا در هر شرایط آب‌وهوایی و در هر زمانی از روز،…
راهنمای خرید
چهار نکته قبل از خرید دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی
فاوت این دو دسته از تجهیزات در میزان و مقدار کارآمدی آنها می باشد.بعضی از آنها تعداد ایستگاه های کمتر…
نقد و بررسی
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش وزن
پیروی از رژیم های کسل کننده، تنها راه از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و…
رژیم لاغری
با تمرینات TRX به اندامی ایده آل برسید
این روزها اگر به باشگاه‌های ورزشی سری بزنید بین فهرست كلاس‌های مختلف ورزشی به‌طور حتم نام TRX هم به چشم…
راه های بدنسازی
سالاد رژیمی | معرفی 7 نوع مختلف
اگر شما نیز به رژیم غذایی پایبندید، احتمالا به دنبال ایده‌های جدیدی برای سالادهایی هستید که به رژیم شما آسیبی…
غذاهای رژیمی