بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
بایگانی‌ها
هوم جیم، راهی موثر برای تمرین در خانه و بهبود سلامتی شما
هوم جیم به افراد امکان می‌دهد تا در محیط خانگی و با استفاده از تمریناتی ساده و بدون نیاز به…
اموزش
فواید دوچرخه ایستاده بر سلامت و تناسب اندام
در دهه‌های اخیر، فواید دوچرخه ایستاده بر سلامت و تناسب اندام به عنوان یک جنبه کلان از سلامت جسمی و…
اموزش
ورزش هوازی برای لاغری: هنر لاغری و سلامتی با ورزش هوازی
ورزش هوازی یکی از مؤثرترین روش ها برای لاغری و ایجاد تناسب اندام به حساب می‌آید. این نوع ورزش‌ها با…
اموزش
برنامه تمرینی بدنسازی: راهی به سوی قدرت و استقامت
برنامه تمرینی بدنسازی یکی از مهمترین فعالیت‌هایی است که میتواند برای بهبود سلامت و زندگی افراد بسیار موثر باشد. تمرینات…
اموزش
دیگه میتونی تو دوران بارداری ورزش کنی!
ورزش در دوران بارداری یک موضوعی است که بسیاری از زنان باردار به دنبال پاسخ آن هستند. هر چند بدنسازی…
اموزش
بیست و یکمین نمایشگاه بین المللی ورزش و تجهیزات ورزشی تهران 1401
نمایشگاه ورزش و تجهیزات ورزشی، با همکاری مشترک روابط عمومی شرکت سهامی نمایشگاه های بین المللی ج.ا. ایران، نشریه اقتصاد…
اخبار
تاریخچه کراس فیت
همانطور که میدانید ورزش کراس فیت در حال حاضر ورزشیست که سالهای اخیر توجه بسیاری از علاقمندان و وزشکاران را…
نقد و بررسی
آسیب های بدنی شایع در ورزش کراس فیت
همانطور که میدانید تمرینات ورزش کراس فیت مفاصل و گروه های عضلانی مختلف را با شدت بالا درگیر میکند؛ بنابراین…
نقد و بررسی
انواع مختلف ماساژ چیست؟
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که روی قسمت های مختلف بدن تمرکز می کنه. هنگام ماساژ ماساژور فشار های…
نقد و بررسی
مواد غذایی سالمی که همیشه باید داشته باشید
این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند و شاید بشه گفت اولین شرط برای…
نقد و بررسی
ماساژ چگونه میتواند به کاهش سلولیت کمک کند؟
یکی از نگرانی های اغلب افراد داشتن پوست سالم و ظاهر مناسب است و در این بین سلولیت و به…
نقد و بررسی
فواید طناب زدن برای سلامتی و کاهش وزن
طناب زدن یکی از اون ورزش هاییه که از ورزشکارای حرفه ای گرفته تا افرادی که میخواهند وزن کم کنند…
نقد و بررسی