بازرگانی ورزشی تورال
ورود به حساب کاربری
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

  • دسته محصولات
    • هوازی
      • دوچرخه
        • دوچرخه ثابت (ایستاده)
        • دوچرخه نشسته
        • دوچرخه ایرباک
      • الپتیکال
        • الپتیکال خانگی
        • الپتیکال باشگاهی
      • پله برقی
      • روئینگ قایقی
      • تردمیل
        • تردمیل خانگی
        • تردمیل باشگاهی
    • دستگاه بدنسازی
      • دستگاه بدنسازی خانگی
      • دستگاه بدنسازی باشگاهی
        • میز و نیمکت
        • وزنه آزاد
        • تجهیزات جانبی
        • سیم کش
    • صندلی ماساژور
    • تجهیزات بدنسازی چند منظوره
  • فروشگاه
  • بلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • سوالی دارید؟
  • کاتالوگ محصولات
  • برند ها
    • آلفیت
    • اس آر اس
    • استرانگ مستر
    • ام اچ بی
    • ام بی اچ
    • ایمپالس
    • بادی استرانگ
    • برایت وی
    • پاناتا
    • پاورلند
    • پرومکس
    • تایگر اسپرت
    • تکنوجیم
    • تورال
    • جی کی اکسر
    • جی مکس
    • جیموست
    • دی اچ زد
    • ریلکس
    • سیرکل
    • شوا
    • فرش وی
    • کلاسیک فیتنس
    • لایف فیتنس
    • ماسکل اسپریت
    • مای فرش
    • هویست
    • یانره
    • یونیورسال

برندها

  • اس آر اس (7) Srs
  • استرانگ مستر (16) Strong Master
  • ام بی اچ (52) Mbh
  • ایمپالس (20) Impulse
  • بادی استرانگ (21) Body Strong
  • برایت وی (7) Bright Way
  • پاناتا (23) Panata
  • پرومکس (3) Promax
  • تایگر اسپرت (18) Tiger Sport
  • تورال (36) Toral
  • جی کی اکسر (3) Jk Exer
  • جی مکس (4) Gymax
  • جیموست (6) Gymost
  • دی اچ زد (52) Dhz
  • ریلکس (1) Relax
  • سیرکل (1) Circle
  • شوا (2) Shua
  • فرش وی (8) Fresh Way
  • کلاسیک فیتنس (12) Classic Fitness
  • لایف فیتنس (3) Life Fitness
  • ماسکل اسپریت (2) Muscle Spirit
  • مای فرش (6) My Fresh
  • هویست (93) Hoist
  • یونیورسال (2) Universal

فروش‌های ویژه

محصولات دارای تخفیف
خانه/هوازی/روئینگ قایقی

نمایش دادن همه 5 نتیجه

    محبوبیت امتیاز جدیدترین ارزان‌ترین گران‌ترین پیشفرض
امتیاز جستجوی پیشرفته
  • دستگاه بدنسازی باشگاهی

    روئینگ تایگر اسپرت Tiger Sport AB-6B

    42,500,000 تومان
    loader
  • رویینگ باشگاهی مدل R600

    رویینگ باشگاهی مدل R600 برند Hummer

    41,300,000 تومان
    loader
  • رویینگ باشگاهی

    رویینگ باشگاهی برند srs تایوان مدلr900

    65,000,000 تومان
    loader
  • روئينگ باشگاهی الکترو مگنت

    روئينگ باشگاهی الکترو مگنت مدل F600

    35,500,000 تومان
    loader
  • دستگاه روئینگ بدنسازی ایمپالس مدل- Impulse HSR007دستگاه روئینگ بدنسازی ایمپالس مدل- Impulse HSR007

    دستگاه روئینگ بدنسازی ایمپالس مدل- Impulse HSR007

    68,000,000 تومان
    loader

روئینگ قایقی

امروزه باید در هر باشگاهی دستگاه های مخصوص برای هدف پرورش عضلات وجود داشته باشد. عضله سازی باید با دستگاه خاص خود و با تمرینات ویژه برای هر عضله ی هدف صورت گیرد.

هر فردی برای استفاده از دستگاه دلیلی دارد و در صدد حجیم سازی کل یا قسمتی از بدن خود می باشد. برای افرادی که دوست دارند عضله های پشت و زیر بغل خود را پرورش دهند بهترین دستگاه پیشنهادی، دستگاه روئینگ می تواند باشد.

چون با این دستگاه عضله های پشت و زیر بغل درگیر می شود.اما این دستگاه چیست؟مزایا و معایب آن؟چگونه از آن استفاده می شود؟و حرکاتی که با آن میتوان انجام داد را در ادامه مطلب می توانید مطالعه کنید.

روئینگ قایقی چیست؟

یکی از تمرینات هوازی محسوب می شود که کل بدن را درگیر می کند وهیچگونه منع استفاده ای از آن وجود ندارد.این دستگاه مثل بقیه ی دستگاه های ورزش هوازی سبب تقویت قلب و ریه ها می گردد. بیشترین تاثیر آن بر روی عضلات پشت و زیر بغل و همچنین بازوها و پاها است.

روئینگ قایقی

انواع روئینگ قایقی

  1. مدل سیم کش: که رایج ترین مدل روئینگ است و یک توربین یا پروانه را به حرکت در می آورد.
  2. مدل اهرمی:کمتر در باشگاه ها مشاهده می شود اما نحوه ی کار با آن تقریبا مشابه مدل سیم کش است.
روئینگ قایقی

حرکات قایقی

حرکات رایج قابل اجرا با روئینگ قایقی

  1. روئینگ قایقی تک دست
  2. روئینگ قایقی دست باز
  3. روئینگ قایقی دست موازی
  4. روئینگ قایقی دست جمع

چگونگی استفاده از روئینگ قایقی

بر روی دستگاه قایقی بنشینید و کف پاها را در قسمت مناسب دستگاه قرار دهید و زانوهای خود را کمی خم کنید. زاویه ای که بالا تنه با ران تشکیل می دهد 90 درجه باید باشد و کمر در حالت طبیعی خود باشد.در صورتی که بالا تنه کاملا ثابت است، بازوها کاملا باز و کشیده، آرنج کمی خم ، دست ها را به اندازه ی عرض شانه باز می کنید.با خم کردن آرنج میله را به شکم خود بچسبانید. میله باید شکم را لمس کند.در هنگام نزدیک کردن میله نفس خود را به بیرون(بازدم) و در هنگام دور کردن  نفس به داخل (دم) کشیده می شود.

فواید استفاده از روئینگ قایقی

در هنگام پارو زدن با دستگاه کاملا مشخص است که حرکت از مچ پا شروع و به دست ها خاتمه می یابد؛ که در اینصورت معمولا درصد زیادی از عضلات ما درگیر می شود.پس فواید زیادی برای بدن ما خواهد داشت:

  • روی کل بدن کار انجام می گیرد
  • فشار روی مفاصل حداقل است.
  • نسبت به بقیه دستگاه ها فضای کمی اشغال می کند.
  • باعث افزایش انعطاف پذیری می شود.
  • عضله ساز است.
  • بیشترین تاثیر روی عضلات مرکزی می باشد.

اشتباهات رایج در حرکت روئینگ قایقی

بیشتر اشتباهاتی که با روئینگ قایقی رخ می دهد مربوط به فرم نامناسب در طرز قرار گیری بدن پشت دستگاه است.

  • یکی از اشتباهات رایج عدم استفاده از عضلات کمر و شکم است.
  • در هنگام استفاده از دستگاه باید کمر صاف باشد و از قوز کردن پشت خودداری کنید.
  • نباید هنگام برکشت از حرکت به موقعیت اول زانو ها را زود خم کنید چرا که اثر بخشی را کاهش می دهد.

خرید روئینگ

این دستگاه چون یک دستگاه کششی است پس باید تجهیزاتی که در آن استفاده شده است بسیار قوی و دارای برند های معتبر باشد.برای خریدی رضایت بخش و با کیفیت می توانید با اعتماد به سایت تورال اسپرت، یکی از بهترین دستگاه ها را در باشگاه خود داشته باشید و ورزشکاران زیادی را به سمت ورزش ترغیب کنید.

 

 

پرش به بالا
  • هفت روز هفته ، 24 ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم.
  • شماره تلفن: 021-44863702 , 021-44337281
  • آدرس ایمیل: info@toralsport.com
آیکون ارسال کالاتحویل اکسپرس
آیکون پشتیبانی 24 ساعتهپشتیبانی 24 ساعته
خرید اینترنتیپرداخت در محل
وارانتیضمانت کیفیت
آیکون اورجینال بودنضمانت اصل بودن

با تورال اسپرت

  • پاسخ به پرسش‌های متداول
  • رویه‌های بازگرداندن محصول
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی

خدمات مشتریان

  • شیوه‌های پرداخت
  • رویه ارسال سفارش
  • نحوه خرید از تورال اسپرت

دسته بندی محصولات

  • هوازی
  • بدنسازی باشگاهی
  • صندلی ماساژور
  • تجهیزات بدنسازی چند منظوره

دنبال کردن در شبکه‌های اجتماعی:

اطلاع از آخرین محصولات:

تورال اسپرت ایرانیان

گروه صنعتی ورزشی تورال با هدف برآورده ساختن نياز به تجهيزات ورزشی در كشور و با بيش از ۲۰ سال تجربه در عرصه طراحی، ساخت و توليد دستگاههای بدنسازی قدم به عرصه توليد نهاد به طوری كه در حال حاضر با تجهيز بيش از 400 عدد از باشگاههای ورزشی به يكی از شناخته ترين برند ها با نام تجاری TORAL در كشور عزيزمان و كشورهای همسايه گرديده است. شعار اين گروه بر اصل مشتری مداری از ساخت تا فروش و خدمات پس از فروش به مشتريان عزيز مي باشد و باتكيه بر اين اصل و كارآزمودگي مديران اين گروه آماده دريافت انتقادات و پيشنهادات هستيم.

کلیه حقوق این سایت متعلق به گروه فنی مهندسی ورزشی تورال اسپرت ایران می‌باشد. طراحی و توسعه: brandidea.ir
صفحه اصلی
اعلانات
سبد خرید
حساب کاربری