شنا سوئدی طرح هویست مدل t-186
- مدل: طرح هویست مدل t-186
- گارانتی: ۱ سال شرکتی
- کشور سازنده: ایران
- خدمات پس از فروش: 10 سال
- ارسال توسط بازرگانی ورزشی تورال
- ارسال توسط بازرگانی ورزشی تورالاین کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار بازرگانی ورزشی تورال تامین و آماده پردازش میگردد و توسط پیک بازرگانی ورزشی تورال در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.
7,800,000 تومان
توضیحات
حرکت صحیح شنا سوئدی با دستگاه
برای حرکت صحیح شنا سوئدی با دستگاه ابتدا دستها را روی میله های افقی دستگاه به موازات یکدیگر قرار می دهیم و سپس پاها را نسبت به سایز بدن در ایستگاهای طراحی شده در قسمت عمودی دستگاه قرار می دهیم در این مرحله زانوها باید کمی خم باشد تا بیشتر وزن بدن به بالاتنه منتقل شود.سپس آرنجها را خم کرده و بدن را به آرامی به پایین هدایت می کنیم و پس از آن با فشار بدن را به بالا به حالت اولیه باز می گردانیم.
حرکت شنا سوئدی را بدون دستگاه بر روی زمین نیز می شود انجام داد.با اینکه در نگاه اول این حرکت بسیار ساده به نظر می آید ولی این حرکت یکی از حرکت های سخت و قدرتی بدنسازی محسوب می شود.
اگر در ابتدای کار این حرکت رانتوانستید انجام دهید می توانید بصورت ایستاده و مایل بر روی دیوار و یا بر روی زانوهای خود بصورت درازکش به طوریکه زانوها روی زمین باشد و از فشار کم شود انجام دهید و پس از تقویت عضلات و قدرت کافی آن را روی دستگاه به سادگی انجام دهید.
توضیحات تکمیلی
مدل | طرح هویست مدل t-186 |
---|---|
گارانتی | ۱ سال شرکتی |
کشور سازنده | ایران |
خدمات پس از فروش | 10 سال |
-
دستگاه دستگاه کراس اور تکی طرح هویست مدل t-166
19,800,000 تومان -
لت قایقی سیم کش برند پاناتا مدل P-113
19,800,000 تومان -
دستگاه تی بار ایستاده وزنه آزاد طرح هویست مدل t-151
14,500,000 تومان -
میز لاری برند DHZ مدل E3044
ناموجوداطلاعات بیشتر -
نیمکت پرس سینه تخت هالتر طرح هویست مدل t-173
7,800,000 تومان -
رویینگ باشگاهی مدل R600 برند Hummer
41,300,000 تومان
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.