سازه حرفه ای کراسفیت طرح هویست مدل t-194

توضیحات

تعریف جامع کراس فیت :
ما در این مقاله میخواهیم خیلی شفاف و واضح راجب تعریف جامع ورزش کراس فیت صحبت کنیم و تمام حقایق پشت پرده ی این ورزش نو ظهور را بیان کنیم .

ورزش کراس فیت یک ورزش میان رشته ای است که از سه رشته ی المپیکی مادر، حاصل شده است .

آن سه رشته عبارت اند از ژیمناستیک، وزنه برداری و دو میدانی .

کراس فیت در سال 2000میلادی توسط گرگ گلسمن آمریکایی ابداع شد .

او میگوید هدفش از ساختن ورزش کراس فیت این بود که بتوان با انجام حرکات این ورزش به حداکثر قابلیت های مورد نیاز بدن انسان دست یافت !

ورزش کراس فیت با دارا بودن حرکات وزنه برداری، حرکات چابکی، هوازی، هماهنگی و انعطاف پذیری کامل ترین ورزش دنیا در همه ی ابعاد است .

فیت ترین مرد جهان لغب کسی است که قهرمان مسابقات کراس فیت باشد .

فلسفه و روح این ورزش اینست که مخاطبان خود را به سمتی راهنمایی کند که به راحتی بتوانند در هر مکان، در هر زمان، با هر جنسیت، با هر سنی و با هر اندازه آمادگی بدنی که دارند ؛ بتوانند ورزش کنند و خود را از لحاظ فیزیکی در همه ی ابعاد آمادگی جسمانی رشد وتوسعه دهند .