میز و نیمکت بدنسازی

تجهیزات بدنسازی انواع متنوعی دارند که با کمی جست و جو در سایت تورال اسپرت می توانید تمامی تجهیزات بدنسازی مورد نیازتان از جمله میز و نیمکت بدنسازی را بررسی و به راحتی خرید نمایید. با خرید میز و نیمکت بدنسازی با قیمت مناسب برای خانه یا باشگاه کمک زیادی در اجرای بهتر تمرینات بدنسازی خواهید کرد.

 انواع مدل های میز و نیمکت بدنسازی

نیمکت های بدنسازی که رایج ترین بخش در هر باشگاهی است، دارای سه نوع اصلی زیر هستند.

1. شیب دار
2. شیب معکوس
3. صاف

بعضی از نیمکت بدنسازی شیب دارد و قابل تنظیم هستند. قسمتی از نیمکت بدنسازی به صورت قائم قرار می گیرد و توانایی تبدیل به شکل صندلی را دارند، بعضی از میز و نیمکت بدنسازی در زیر هالتر جا می گیرند و دارای پایه برای نگهداری هالتر می باشند و بعضی نیز مانند یک میز و نیمکت بسیار ساده هستند و سطح نرم آن ها را رویه چرم مانندی پوشانده است. نیکمت ها از عضلات پا تا دراز نشست را شامل می شوند و همچنین محلی برای استفاده از حرکات وابسته به هالتر و یا دمبل می باشند.

اگر شما نیز تمایل به داشتن یک باشگاه خانگی در منزل خود دارید و یا در فکر تجهیز باشگاه ورزشی خود هستید می توانید یک سری از وسایل ورزشی و بدنسازی را تهیه کنید و به راحتی ورزش کنید، برای این منظور و تهیه ارزانترین قیمت خرید لوازم ورزشی تورال اسپرت بهترین برندهای لوازم ورزشی را با بهترین قیمت در اختیار شما عزیزان قرار می دهد.

تمرینات بدنسازی قابل انجام با نیمکت های بدنسازی

• حرکت پرس سینه چکشی، در این حرکت عضله سینه درگیر می باشد
• پارویی تک‌دست، عضلات درگیر: دو سر، ماهیچه پشتیِ بزرگ، ماهیچه ذوزنقه‌ای، کمر
• دیپ پشت بازو؛ عضله پشت بازو درگیر می شود
• شکم پرتابی خوابیده؛ هسته بدن در این حرکت درگیر است
• پرش از روی نیمکت؛ تمام بدن درگیر
• استپ آپ؛ ران ها و پا درگیر
• اسکوات تک‌پا؛ ران‌ها و پاها را هدف قرار می دهد
• حرکت شنا پا روی نیمکت؛ عضلات درگیر: سینه، بازوها

فواید میز و نیمکت بدنسازی چیست

یکی از مهمترین ابزارهای مورد نیاز هر باشگاه و هر بدنساز، نیمکت بدنسازی است، که بر روی آن می توان حرکات مختلف را انجام داده و بر عضلات گوناگون تاثیرات متفاوت به جا بگذاریم، نیمکت بدنسازی از سری دستگاه های این ورزش محبوب است که در باشگاه های بدنسازی کاربرد دارد اما این لزوماً به این معنی نیست که نیمکت بدنسازی را نتوان در خانه استفاده نمود. نیمکت بدنسازی نقش به سزائی در ورزش های قدرتی دارد، لذا در هنگام خرید آن باید ‌دقت زیادی به خرج دهید.

به جای خرید تجیهزات بزرگ، می توانید تنها با تهیه یک نیمکت در هزینه ها و فضای موجود خود در خانه صرفه جویی کنید. این تجهیزات چند منظوره هستند و  برای پشتیبانی از هسته و کمر عالی عمل می کنند و باعث می شوند تمرکز بیشتری بر روی عضلات خود داشته باشید. همچنین خطر آسیب را کاهش می دهد، زیرا تنظیمات گوناگونی در اختیارتان است.

تمرین منظم 2-3 بار در هفته برای کاهش افسردگی و کاهش سطح استرس مورد آزمایش قرار گرفته و این امر به این دلیل است که در طول ورزش بدن شما اندورفین ها را آزاد می کند که احساس خستگی ناپذیری را به عنوان یک محرک مثبت در مغز ایجاد می کند.

خرید میز و نیمکت بدنسازی

خرید میز و نیمکت بدنسازی کمک می کند برای اجرای انواع تمرینات قدرتی فضای زیادی نیاز نداشته باشید. میز و نیمکت بدنسازی انواع مختلفی دارد که قیمت میز و نیمکت بدنسازی نیز متفاوت است و با توجه به نیاز و بودجه تان می توانید بهترین خرید میز و نیمکت بدنسازی را انجام دهید. انواع میز و نیمکت بدنسازی در فروشگاه اینترنتی تورال اسپرت موجود است که شما برای خرید میز و نیمکت بدنسازی می توانید به صورت حضوری و غیر حضوری اقدام نمایید.

از آنجایی که خرید میز و نیمکت بدنسازی ایمن و با کیفیت بسیار اهمیت دارد و نباید صرف ارزان بودن نیمکت بدنسازی اقدام به خرید آن کنید. مشاوران و  کارشناسان مجرب فروشگاه اینترنتی تورال اسپرت شما را در انتخاب بهترین میز و نیمکت همراهی می کنند.

خرید میز و نیمکت بدنسازی با کیفیت

در زمان خرید میز و نیمکت بدنسازی باید توجه داشته باشید که میز و نیمکت بدنسازی انتخابی شما دارای ایمنی کافی، دوام لازم و جنس و کیفیت عالی باشد تا هزینه ای که برای خرید میز و نیمکت بدنسازی می پردازید هدر نرود و بتوانید تا مدت ها از میز و نیمکت بدنسازی خریداری شده استفاده نمایید.

 قیمت میز و نیمکت بدنسازی

قیمت میز و نیمکت بدنسازی  با توجه به انواع و کارایی آن متفاوت است. توصیه میشود که پیش از آنکه قیمت را معیار انتخاب قرار دهید بر روی کیفیت میز و نیمکت بدنسازی تمرکز کنید تا با یک بار هزینه خرید میز و نیمکت بدنسازی سال ها بتوانید از از این تجهیزات بدنسازی استفاده کنید و پولتان را دور نریزید.

انواع نیمکت بدنسازی

• نیمکت پرس تخت
•  پرس بالا سینه
•  پرس زیرسینه
•  کشش فوق‌العاده
•  شکمی
•  تخت

نکاتی که باید در هنگام خرید میز و نیمکت در نظر گرفت

• نحوه استفاده خود از نیمکت را بررسی کنید، اطمینان حاصل کنید که نیمکت کلیه نیازهایتان را بر آورده می کند.
• برای بهره بیشتر از تمرین ها، توصیه می شود مدلی را خریداری کنید که دارای انواع تنظیمات گوناگون باشد.
• در مورد مقدار وزن تحملی نیمکت تحقیق کنید
• تجهیزات انتخابیتان را از نظر کیفیت، سنگینی و پایدار بررسی کنید، مسلما نمی خواهید نیمکتی بی کیفیت و ناپایدار خریداری کنید
• در هنگام خرید به فروشگاه های معتبر سر بزنید و به درستی نیازهای خود را بررسی کنید.

چرا باید از مجموعه تورال اسپرت میز و نیمکت بدنسازی بخرید؟

هیچ اجباری برای خرید از ما نیست! اما توجه داشته باشید که کیفیت و ضمانت دو فاکتور اساسی در جلب رضایت شما، همواره اولویت گروه صنعتی ورزشی تورال است. ما به خودمان و کیفیت محصولات تولیدی خود اعتماد داریم و شما نیز با اولین خرید قطعا متوجه آن خواهید شد.

گروه صنعتی ورزشی تورال با هدف برآورده ساختن نياز به تجهيزات ورزشی در كشور و با بيش از ۲۰ سال تجربه در عرصه طراحی، ساخت و توليد دستگاههای بدنسازی قدم به عرصه توليد نهاد به طوری كه در حال حاضر با تجهيز بيش از 400 عدد از باشگاههای ورزشی به يكی از شناخته ترين برند ها با نام تجاری TORAL در كشور عزيزمان و كشورهای همسايه گرديده است. شعار اين گروه بر اصل مشتری مداری از ساخت تا فروش و خدمات پس از فروش به مشتريان عزيز مي باشد.

کلام آخر

خرید نیمکت برای باشگاه یا فضای خانه اجتناب ناپذیر است، زیرا بسیاری از حرکت های بدنسازی بر پایه استفاده از این وسیله بنا شده است. مهم است در زمان خرید نخست نیازهای خود را به خوبی بررسی کنید، سپس با توجه به مقدار بودجه محصول مورد نظر خود را خریداری کنید.