نیمکت شکم کرانچ طرح هویست مدل t-182

ویژگی‌های محصول
  • مدل: طرح هویست مدل t-182
  • گارانتی: ۱ سال شرکتی
  • کشور سازنده: ایران
  • خدمات پس از فروش: 10 سال
شماره تماس: ۰۹۱۲۸۳۸۲۱۸۶
تلفن ثابت: ۰۲۱۴۴۸۶۳۷۰۲
ضمانت اصالت کالا
تحویل کالا 3 الی 4 روز کاری
موجود در انبار
  • ارسال توسط بازرگانی ورزشی تورال
بازگشت
  • ارسال توسط بازرگانی ورزشی تورال
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار بازرگانی ورزشی تورال تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک بازرگانی ورزشی تورال در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

6,900,000 تومان

توضیحات

نحوه انجام تمرین کرانچ معکوس روی نیمکت شیبدار :
در حالی که سر شما در بالای نیمکت شیبدار قرار دارد ، به پشت روی آن دراز بکشید. بالای نیمکت را با هر دو دست بگیرید ، سپس در حالی که باسن همواره روی آن قرار دارد،پاها را روی یکدیگر قرار داده و به صورت موازی با سطح زمین نگه دارید. زانوهای شما باید کمی خم باشند و با استفاده از عضلات شکم ، تعادل خود را حفظ کنید. این نقطه شروع حرکت کرانچ معکوس روی نیمکت شیبدار خواهد بود.
اکنون نفس خود را بیرون داده ( بازدم ) و با استفاده از عضلات شکم و خم شدن از ناحیه لگن ، پاهایتان را بالا ببرید. انقباض را برای لحظه ای حفظ کنید ، سپس هم زمان با داخل کشیدن نفس ( دم ) پاها یتان را به آرامی به محل شروع بازگردانید.
مطمئن شوید در مدت انجام دادن این تمرین پاها کشیده هستند.
تا جایی که می توانید تمرین کرانچ معکوس روی نیمکت شیبدار را تکرار کنید.

pen

مزایای ورزش کرانچ نیمکت :
حرکت کرانچ ممعکوس یک تمرین پیشرفته است که به بهبود ثبات عضلات شکم شما و ایجاد شکم های بزرگتر ، بهتر و فرم گرفته کمک می کند. حتی افراد باتجربه تر نیز این تمرین را به عنوان یکی از تمرینات چالش برانگیزتر برای عضلات شکم می دانند. این ورزش یکی از معدود حرکات منحصر به فردی است که با استفاده از موقعیت بدن برای جدا کردن آنها ، عضلات شکمی راست روده و عضلات تحتانی شکم را هدف قرار می دهد. در حالی که کاهش چربی شکمی کار غیرممکنی است ، این ورزش واقعا به رشد عضلات شکم کمک می کند ، باعث می شود عضلات شکم بیشتر دیده شوند و در مدت زمان کوتاهی شکم شش تکه ( سیکس پک ) به دست آورید.

زاویه نیمکت باعث افزایش شدت تمرین می شود
بهترین تمرین برای چربی سوزی شکم
با افزایش زمان یا افزایش وزن می توان با گذشت زمان در ورزش کرانچ معکوس پیشرفت کرد

توضیحات تکمیلی

مدل

طرح هویست مدل t-182

گارانتی

۱ سال شرکتی

کشور سازنده

ایران

خدمات پس از فروش

10 سال

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نیمکت شکم کرانچ طرح هویست مدل t-182”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لازم است محتوای ارسالی منطبق برعرف و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخرو توهین باشد.
از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائه‌ی نظر درباره‌ی کالا ارائه‌ی اطلاعات مشخص و دقیق برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند خرید یک محصول توسط ایشان است.
با توجه به ساختار بخش نظرات، از پرسیدن سوال یا درخواست راهنمایی در این بخش خودداری کرده و سوالات خود را در بخش «پرسش و پاسخ» مطرح کنید.
کیفیت ساخت:
کارایی:
امکانات و قابلیت ها:
ارزش خرید در برابر قیمت:

(نمایش صفحه فروشنده)


محصولات مرتبط