دستگاه زیر بغل H دی اچ زد فیتنس E7034
- مدل: E7034
- ابعاد: ۱۵۰.۵*۱۰۰*۱۵۲.۸ سانتی متر
- وزن دستگاه: ۲۲۵ کیلوگرم
- ارسال توسط بازرگانی ورزشی تورال
- ارسال توسط بازرگانی ورزشی تورالاین کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار بازرگانی ورزشی تورال تامین و آماده پردازش میگردد و توسط پیک بازرگانی ورزشی تورال در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.
48,500,000 تومان
توضیحات
ویژگیها:
ابعاد ۱۵۰.۵*۱۰۰*۱۵۲.۸ سانتی متر
وزن ۲۲۵ کیلوگرم
مناسب باشگاه بدنسازی
حرکت اچ زیربغل یکی از بهترین حرکات در بدنسازی و از تمرینات چند مفصلی است! که از آن برای تقویت عضلات پشت و زیربغل استفاده میشود. این حرکت به کمک دستگاه اچ انجام میشود! که بصورت سیمکش یا وزن آزاد موجود است. تمرین با این دستگاه فشار به ستون فقرات و کمر وارد نمیکند! دارای دو دستگیره عمودی و افقی است که هرکدام کاربردی متفاوت دارند. برای اطلاعات بیشتر در مورد دستگاه زیر بغل H دی اچ زد فیتنس E7034 با بازرگانی ورزشی تورال همراه باشید.
در واقع دستگیره عمودی کمک میکند تا عضلات داخلی زیر بغل درگیر شوند! اما دستگیره افقی موجب وارد شدن فشار بر عضلات پشتی و خارجی زیربغل خواهد شد.
عضلاتی که در این حرکت درگیر میشوند شامل عضلات عضله پشتی بزرگ (لاتیسیموس دورسی) و گرد بزرگ (ترس ماژور) که این عضلات عضلات هدف و عضلات ذوزنقه، تحت خاری، عضلات پشت، پشت سرشانه (دلتوئید خلفی)، دوسربازو (جلو بازو) و ساعد عضلات کمکی در انجام این حرکت هستند.
نحوه انجام حرکت:
ابتدا بر روی دستگاه زیر بغل H دی اچ زد فیتنس E7034 بنشینید، سپس دستگیره ها را بگیرید، سینه خود را با بالشتک دستگاه تنظیم و روی آن قرار دهید، باسن را درحالیکه کمر صاف است رو به عقب نگه دارید.
وزنه مورد نظر خود برای انجام حرکت انتخاب کنید.
برای شروع حرکت ابتدا آرنجهای خود را به سمت داخل برگردانید و دسته ها را به سمت عقب بکشید تا فشار به عضلات پشت و زیر بغل شما وارد شود.
دستان خود را به حالت اولیه بازگردانید تا ارنج صاف شود تا به حالت ابتدایی حرکت بازگردید.
حرکت را با توجه به تعداد تکرار خود انجام دهید.
نباید فراموش کرد که برای انجام حرکات ورزشی باید از دستگاهی استاندارد و ایمن استفاده کرد تا به بدن آسیب نرساند. دستگاه اچ DHZ- E7034 که از سری محصولات جدید این شرکت است که با نام پرستیژ شناخته می شود. این محصول دارای ابعاد ۱۵۰.۵*۱۰۰*۱۵۲.۸ سانتی متر و وزن ۲۲۵ کیلوگرم وزن و مناسب باشگاه بدنسازی است.
توضیحات تکمیلی
مدل | E7034 |
---|---|
ابعاد | ۱۵۰.۵*۱۰۰*۱۵۲.۸ سانتی متر |
وزن دستگاه | ۲۲۵ کیلوگرم |
-
دستگاه لت سیم کش DHZ Fitness سری Gym80 G4015
79,000,000 تومان -
پشت پا خوابیده برند Impulse مدل IT9506
69,500,000 تومان -
دستگاه سیم کش DHZ کراس باز مدل E3016
68,000,000 تومان -
فلای دو کاره برند Impulse مدل IT9515
73,000,000 تومان -
دستگاه سیم کش dhz پشت پا خوابیده مدل E7001A
48,500,000 تومان -
دستگاه بدنسازی پرس پا دی اچ زد فیتنس E-7003
53,000,000 تومان
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.