اچ برند Impulse مدل IT9519

توضیحات

اچ برند Impulse مدل IT9519 دستگاهی است که مخصوص این حرکت است که طراحی این دستگاه طوری است که فشار کمی بر ستون فقرات و کمر ورزشکاران وارد می‌کند. این دستگاه دارای دستگیره‌های عمودی و افقی با کاربردهای متفاوت است.در واقع دستگیره عمودی کمک می‌کند تا عضلات داخلی زیر بغل درگیر شوند، اما دستگیره افقی موجب وارد شدن فشار بر عضلات پشتی و خارجی زیربغل خواهد شد. حرکت اچ یکی از بهترین حرکات بدنسازی و از بهترین تمرینات چند مفصلی است که مناسب تقویت عضلات پشتی و زیربغل است.

دستگاهی مناسب برای تمرین عضله لاتیسیموس پشتی و تمرین کمکی عضلات دوسر بازویی و دلتوئید انتخاب کنید. ورزشکار می‌تواند به طور موثری عضلات پشت و شانه را تمرین دهد و پس از انتخاب وزن مناسب، دسته ها را از دو طرف بکشد. این دستگاه دارای ارگونومیک عالی و صندلی قابل تنظیم است. برای اطلاعات بیشتر با بازرگانی ورزشی تورال همراه باشید.

ویژگی های اچ برند Impulse مدل IT9519:

• ابعاد ۱۶۱.۷*۱۲۶.۴*۱۵۰.۶ سانتی‌متر
• وزن دستگاه ۱۱۷.۵کیلوگرم
• قابلیت تحمل تا وزن ۱۵۰ کیلوگرم

طرز انجام اجرای حرکت:

1. ابتدا وزنه موردنظر خود را انتخاب کنید.
2. صندلی را براساس قد خود تنظیم کنید بطوریکه پد تکیه‌گاه دقیقا روی سینه شما قرار بگیرد.
3. باید توجه داشته باشید که هنگام گرفتن دستگیره‌ها، اگر فاصله دست‌ها از یکدیگر زیاد باشد،‌ بخش خارجی عضله پشتی بزرگ و با نزدیک شدن دست‌ها به یکدیگر،‌ تمرکز حرکت روی بخش داخلی عضله پشتی بزرگ خواهد بود.
4. همزمان و هنگامیکه بازدم انجام می‌دهید، خیلی آرام با کشیدن شانه‌ها به سمت پشت و خم کردن آرنج‌ها، دستگیره را به عقب و بطرف خود بکشید و کمی مکث کنید. حتما باید توجه کنید که هنگام اجرای حرکت کمر کاملا صاف باشد.

دستگاه دستگاه اچ ایمپالس It9519 از بهترین دستگاه های موجود در بازار است که می‌توانید با این دستگاه که بسیار با کیفیت و پرطرفدار است به انجام تمرینات خود بپردازید. این دستگاه دارای ابعاد ۱۶۱.۷*۱۲۶.۴*۱۵۰.۶ سانتی‌متر است. همچنین وزن دستگاه ۱۱۷.۵کیلوگرم و ۱۵۰ کیلوگرم نیز قابلیت تحمل وزن دارد.