هوم جیم تک ایستگاه مدل 600S

توضیحات

هوم جیم تک ایستگاه مدل 600S وسیله ای چند کاره است. مجموع حرکت هایی که می توان با این دستگاه انجام داد بیش از 13 حرکت مهم برای بدنسازی است. به تعبیر دیگر، به کمک این دستگاه چندکاره بدنسازی می توان مجموعه ای کامل از حرکت های بدنسازی را پیاده کرد. برای اطلاعات بیشتر با بازرگانی ورزشی تورال همراه باشید.

مزایای هوم جیم تک ایستگاه مدل 600S:

• چندکاره
• امکان انجام بیش از 13 حرکت
•  تک ایستگاهه
•  امکان استفاده در محیط های کوچک
•  طراحی ارگونومیک

حرکت های قابل اجرا باهوم جیم تک ایستگاه:

زیر بغل سیم کش: که موجب تقویت عضلات پشت پا می شود.

جلو پا ماشین: این حرکت برای تقویت عضلات روی پا و چهار سر زانو پیشنهاد می شود.

قفسه سینه پروانه: باعث تفکیک عضلات سینه و تقویت آنها می شود و از آن دست حرکت هایی است که هواداران بسیاری دارد.

پرس سینه دستگاه: موجب تقویت عضلات سینه و بالا سینه می شود.

جلو بازو لاری: باعث تقویت عضلات جلو بازو می شود و برای حجم دهی به بازو بسیار کارآمد است.

جلوبازو پشت بازو سیم کش: باعث فشار بر روی عضله پشت بازو می شود.

کول: باعث فشار به عضلات کول است و تکرار آن باعث حجم گرفتن این عضله می شود.

تخته شنا سوئدی: برای تقویت عضلات پشت بازو و سینه به کار می آید.

زیر بغل قایقی: کمر در این حرکت باید تا آنجا که امکان دارد ثابت باشد تا فشار به عضلات

زیر بغل, بین دو کتف و فیله به میزان مناسب وارد شود.

داخل پا: این حرکت مناسب برای تقویت عضلات داخل پا است.

خارج پا: تقویت عضلات خارج پا با این حرکت امکان پذیر است.

همانگونه که خواندید، حرکت هایی بسیار مفید و متنوع را می توان با خریدن این هوم جیم، انجام داد.