تردمیل

تردمیل برقی (treadmill) یکی از محبوب ترین و پر طرفدارترین دستگاه های هوازی بدنسازی است که علاوه بر باشگاه معمولا در خانه ی بسیاری از افراد نیز می توان آن را مشاهده کرد.

امروزه از تردمیل حتی در مراکز و اداره جات استفاده می شود تا کارمندانی که بکوب پشت میز می نشینند در هنگام تلفن حرف زدن یا برای استراحت کوتاه به وسیله ی این دستگاه ورزشی کرده باشند.

اما در ادامه با قیمت انواع تردمیل و خرید اینترنتی تردمیل هم آشنا می شوید.

تردمیل چیست؟

دستگاهی که شبیه ساز پیاده روی و دو به صورت ثابت است و نیاز به پیاده روی برای مسافت های طولانی را به کوتاه ترین و ساده ترین روش تبدیل کرده است. این دستگاه دارای یک موتور با تسمه است که افراد با قرار گیری روی تسمه شروع به راه رفتن یا دویدن می کنند.

این دستگاه ها از موتورهای مختلف با قدرت متفاوت ساخته شده اند که باعث می شود میزان وزن قابل تحمل برای آن ها و سرعت چرخش تسمه در آن ها متفاوت باشد. این در صورتی است که سرعت چرخش تسمه قابل تنظیم است و برخی از تردمیل ها قابلیت دیگری مانند تنظیم شیب دستگاه نیز دارند.

انواع تردمیل و قیمت

تردمیل‌ها از نظر نحوه تأمین انرژی به دو نوع تردمیل برقی و تردمیل مکانیکی تقسیم می‌شوند و از نظر ابعاد، قدرت و امکانات به تردمیل خانگی، تردمیل باشگاهی و تردمیل چندکاره تقسیم می‌شوند.

تردمیل مکانیکی

یکی از ابتدایی ترین نوع تردمیل است که مزایا و معایب خاص خود را دارد. این دستگاه هیچ موتوری ندارد و به وسیله ی راه رفتن یا دویدن شخص به حرکت در می آید. کاملا مکانیکی است و نیازی به برق ندارد اما فشاری که به بدن وارد می کند بسیار بالاست.

تردمیل موتوردار

با اتصال به برق و تنظیم سرعت به حرکت در می آیند که دارای موتور الکتریکی هستند. تنوع در این نوع دستگاه زیاد است.

تردمیل خانگی

در ابعاد کوچک و همچنین قدرت کمتر تولید می شوند و قیمت پایین تری دارند. همانطور که از اسمش پیداست برای استفاده در خانه مناسب است. این نوع تردمیل ها قابلیت جمع شدگی دارند که فضای کمتری اشغال کنند. بیشتر بنا به این دلیل محبوب است چون باز و بسته کردن ان سادع است و نیاز به نیروی خاصی ندارد.

تردمیل باشگاهی

بیشتر در باشگاه های ورزشی استفاده می شود که دارای موتور پرقدرت و ابعاد بزرگی است تا افراد زیادی بتوانند از آن استفاده کنند. دارای تنظیمات زیاد تری است تا افراد با هر سلیقه و هر تمرینی بتوانند از آن استفاده کنند.

تردمیل چندکاره

همان‌طور که می‌دانید تردمیل یکی از کاربردی‌ترین و محبوب‌ترین مربیان است. هم در باشگاه‌ها و هم در خانه.

تولیدکنندگان این دستگاه‌ها همیشه تلاش‌های خلاقانه زیادی برای رقابت و گسترش بازار خود انجام می‌دهند و در سال‌های اخیر ویژگی‌های زیادی به تردمیل‌ها اضافه شده است.

یکی از قدیمی‌ترین چنین اختراعاتی افزودن دستگاه‌های کاربردی به تردمیل است که باعث شده دستگاهی به نام تردمیل چندگانه به وجود بیاید.

مزایا استفاده از تردمیل

تردمیل به دلیل فواید بسیار خود، به یکی از پرطرفدارترین دستگاه‌های ورزشی در بین ورزشکاران تبدیل شده است. از جمله مزایای این دستگاه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دسترسی آسان و ساده در هر زمان از روز
• چربی سوزی و کاش وزن (لاغری)
• داشتن برنامه های متنوع برای پیاده روی و دویدن
• قابلیت تنظیم ضربان قلب
• صرفه جویی در زمان و هزینه
• عدم نیاز به آماده سازی بدن مثل ورزش های سنگین بدنسازی

معایب استفاده از تردمیل

اما مثل همه ی دستگاه ها در کنار مزایا دارای معایب خاص خود نیز می باشد. در صورت استفاده نادرست یا بیش از حد ممکن است با مشکلات زیر رو به رو شویم:

• دل زدگی و ورزش زدگی
• عدم تعادل و سرگیجه در حین استفاده از دستگاه
• آسیب دیدن زانو به دلیل فشار بیش از حد
• آسیب مفاصل لگن
• باعث ایجاد آرتروز
• احتمال حملات قلبی را به دلیل اختلال در خونرسانی افزایش می دهد.

کاربردهای تردمیل

دستگاه تردمیل کاربرد های بسیاری دارد و افراد برای نیاز ها و هدف های مختلفی از این دستگاه استفاده می کنند. از جمله کاربرد هایی که می توان اشاره کرد موارد زیر است:

• کاربرد اصلی این دستگاه، کاهش وزن و تناسب اندام است.
• اکثر افراد برای سلامتی بدن و همچنین افزایش روحیه از آن استفاده می کنند.
• دوندگان دو ماراتن برای افزایش استقامت و هماهنگی بین اعضای بدن استفاده می کنند.
• استفاده خانم های خانه دار در خانه برای سلامتی جسم و روح خود
• خیلی افراد به عنوان شبیه ساز مسابقات استفاده می کنند.
• برای سلامت قلب و عروق قابل استفاده است چرا که دویدن باعث کاهش کلسترول خون می شود.
• در بعضی از توانبخشی ها و امور مربوط به پزشکی نیز قابل استفاده است. چرا که قابلیت اندازه گیری ضزبان قلب را دارد و بهترین آزمایش برای تست پزشکی میتوان قرار گیرد.

ویژگی‌های تردمیل

تردمیل ها دارای ویژگی های خاصی هستند که بر اساس آن ویژگی ها از هم متمایز می شوند حتی ویژگی ها در قیمت فروش تردمیل نیز تاثیر گذار هستند. اگر قصد خرید تردمیل ارزان قیمت را دارید باید این ویژگی ها را بشناسید و سپس انتخاب کنید که تردمیل شما با چه ویژگی هایی باشد. در ادامه ویژگی ها را برای شما آورده ایم تا در انتخاب خود به مشکل نخورید.

قدرت موتور

اصلی ترین ویژگی یک تردمیل خوب داشتن قدرت موتور بالاست. هر چقد قدرت بالاتر باشد دستگاه باارزش تر خواهد شد.

تحمل وزن

هر دستگاهی بر اساس تحمل وزنی خود طراحی شده است. پس باید تردمیل نو انتخاب کنید که متناسب با وزن شما یا در صورت انتخاب برای باشگاه باید طبق استفاده ای که از آن می شود با تحمل وزنی زیادی را خریداری کنید.

محدوده سرعت

محدوده ی سرعت برای افراد مبتدی با حرفه ای متفاوت است. برای افراد مبتدی محدوده ی سرعت بین 0/1 تا 15 کیلومتر است اما برای مصرف کننده ی حرفه ای بهتر است محدوده ی سرعت بیشتر از 15 کیلومتر باشد.

تنظیم شیب

همه ی دستگاه های تردمیل قابلیت تنظیم شیب را ندارند. اگه به دنبال تردمیلی هستید که تنظیم شیب داشته باشد بهتر است تردمیلی را انتخاب کنید که تنطیم کننده ی شیب برقی داشته باشد.

طول و عرض تسمه

تسمه محلی است که فرد روی آن حرکت می کند. پس باید نگرانی از بابت افتادن از روی آن را نداشته باشید. عرض تسمه ها معمولا بین 45 تا 100 سانتی متر است اما اکثرا دارای عرض 60 سانتی مترند که کاملا هم مناسب است.

فن خنک کننده

اگر در هنگام تحرک و تعریق نیازمند خوردن باد به صورت خود برای خنکی هستید، تردمیل هایی را انتخاب کنید که دارای فن خنک کننده هستند. در صورت خرید تردمیل با فن خنک کننده، توصیه ما به شما این است که در هنگام ورزش بخاطر ابتلا به سرما خوردگی آن را روشن نکنید.

نمایشگر

یکی از اصلی ترین قسمت های تردمیل مانیتور یا نمایشگر آن است که قابلیت نشان دادن چند برنامه تمرینی، نمایش کالری مصرف شده، میزان سرعت در تمرین، مسافت طی شده، زمان و ضربان قلب را دارد و بزرگترین قابلیت در تردمیل ها محسوب می شود.

سایر امکانات و ویژگی ها

علاوه بر قابلیت های ذکر شده با پیشرفته شدن دستگاه ها، قابلیت هایی نظیر نگهدارنده ی تلفن همراه، پورت شارژ یو اس بی موبایل، نگهدارنده ی بطری اب، ضربه گیر های کناری و… نیز اضافه شده است که امروزه تقریبا به ابتدایی ترین قابلیت های تردمیل تبدیل شده است.

قیمت تردمیل

فروش تردمیل در دو گروه تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی باهم تفاوت دارد. لیست قیمت تردمیل با زیاد و کم شدن قدرت موتور تردمیل تغییر پیدا می کند. قیمت دستگاه تردمیل برای بسیاری از افراد در وهله اول مهم است و البته توجه داشته باشید که قیمت دستگاه ورزشی تردمیل تنها ویژگی انتخاب شما برای خرید تردمیل نباشد. قیمت تردمیل مناسب در فروشگاه اینترنتی تورال بسیار مقرون به صرفه و مناسب در نظر گرفته شده است.

فروش انواع تردمیل

فروش دستگاه تردمیل بر اساس قیمت تردمیل ورزشی برای هر فروشنده ای حائز اهمیت است. پس فروشندگان سعی می کنند بر اساس کیفیت محصولات، قیمت هایی که مد نظر قرار می دهند منصفانه بوده و فروش اینترنتی تردمیل ها را نیز در دسترس قرار دهند تا افراد بدون نیاز به مراجعه فروشگاهی، خریدی سریع و آسان داشته باشند.

راهنمای خرید تردمیل

خرید تردمیل جدید، بر اساس قیمت خرید تردمیل، به خیلی از مولفه ها بستگی دارد.

بر اساس ویژگی هایی که گفته شد اگه قصد خرید آنلاین تردمیل و تردمیل قیمت مناسب را دارید توصیه ی ما به شما این است که هیچوقت امکانات و قابلیت ها را فدای قیمت نکنید و تردمیلی مناسب را خریداری کنید.

برای خرید و فروش تردمیل، سایت تورال اسپرت ، مرکز فروش تردمیل، به شما در این زمینه با معرفی محصولات خود کمک می کند. کافیست اعتماد کرده و سفارش تردمیل خود را به ما بسپارید.