بازرگانی تورال اسپرت ایران
ورود به حساب کاربری
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

  • دسته محصولات
    • هوازی
      • دوچرخه
        • دوچرخه ثابت (ایستاده)
        • دوچرخه نشسته
        • دوچرخه ایرباک
      • الپتیکال
        • الپتیکال خانگی
        • الپتیکال باشگاهی
      • پله برقی
      • روئینگ قایقی
      • تردمیل
        • تردمیل خانگی
        • تردمیل باشگاهی
        • تردمیل مکانیکی
        • تردمیل چندکاره
    • دستگاه بدنسازی
      • دستگاه بدنسازی خانگی
      • دستگاه بدنسازی باشگاهی
        • میز و نیمکت بدنسازی
        • وزنه آزاد
        • تجهیزات جانبی
        • سیم کش
    • صندلی ماساژور
    • تجهیزات بدنسازی چند منظوره
  • فروشگاه
  • بلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • سوالی دارید؟
  • کاتالوگ محصولات
  • برند ها
    • اس آر اس
    • استرانگ مستر
    • ام اچ بی
    • ام بی اچ
    • ایمپالس
    • بادی استرانگ
    • برایت وی
    • پاناتا
    • پرومکس
    • تایگر اسپرت
    • تکنوجیم
    • تورال
    • جی کی اکسر
    • جی مکس
    • جیموست
    • دی اچ زد
    • شوا
    • فرش وی
    • کلاسیک فیتنس
    • لایف فیتنس
    • مای فرش
    • هویست
    • یانره
    • یونیورسال

برندها

  • اس آر اس (5) Srs
  • استرانگ مستر (15) Strong Master
  • ام بی اچ (52) Mbh
  • ایمپالس (19) Impulse
  • بادی استرانگ (21) Body Strong
  • برایت وی (7) Bright Way
  • پاناتا (23) Panata
  • پرومکس (3) Promax
  • تایگر اسپرت (18) Tiger Sport
  • تردمیل ام بی اچ فیتنس (MBH FITNESS) (8) Mbhfitness Treadmill
  • تردمیل برایت وی (Brightway) (6) Brightway Treadmill
  • تردمیل تایگر اسپرت (TIGER SPORT) (10) Tigersport Treadmill
  • تردمیل دی اچ زد فونیکس (DHZ Phoenix) (2) Dhzphoenix Treadmill
  • تردمیل شوا (SHUA) (4) Shua Treadmill
  • تردمیل فرش وی (Fresh Way) (3) Freshway Treadmill
  • تردمیل کلاسیک فیتنس (Classic Fitness) (3) Classicfitness Treadmill
  • تورال (43) Toral
  • جی کی اکسر (3) Jk Exer
  • جی مکس (4) Gymax
  • جیموست (6) Gymost
  • دی اچ زد (53) Dhz
  • شوا (4) Shua
  • فرش وی (8) Fresh Way
  • کلاسیک فیتنس (12) Classic Fitness
  • لایف فیتنس (5) Life Fitness
  • مای فرش (6) My Fresh
  • هویست (92) Hoist
  • یونیورسال (1) Universal

فروش‌های ویژه

محصولات دارای تخفیف
خانه/دستگاه بدنسازی/بدنسازی باشگاهی/سیم کش

نمایش 1–20 از 78 نتیجه

    محبوبیت امتیاز جدیدترین ارزان‌ترین گران‌ترین پیشفرض
امتیاز جستجوی پیشرفته
  • کراس جمع لاکچری مدل XH-005A

    دستگاه کراس جمع لاکچری مدل XH-005A برند اورجینال MBH

    88,500,000 تومان
    loader
  • کراس اوور مدل XH-005

    دستگاه کراس اوور مدل XH-005 برند اورجینال MBH

    88,500,000 تومان
    loader
  • کراس اور جمع مدل H-005A

    دستگاه کراس اور جمع مدل H-005A برند اورجینال MBH

    68,500,000 تومان
    loader
  • مكان گيرنده

    مولتی کراس مدل PC1801

    130,000,000 تومان
    loader
  • جانگل سه ایستگاهه برند هوسیت

    جانگل سه ایستگاهه برند هوسیت مدل T-165

    58,500,000 تومان
    loader
  • دستگاه زیر بغل لت سیم کش برند بادی استرانگ

    دستگاه زیر بغل لت سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-113

    26,500,000 تومان
    loader
  • پشت پا خوابیده سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-110

    26,500,000 تومان
    loader
  • پرس سینه سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-109

    پرس سینه سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-109

    26,500,000 تومان
    loader
  • دستگاه قایقی سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-108

    دستگاه قایقی سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-108

    26,500,000 تومان
    loader
  • پشت پا نشسته سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-107

    26,500,000 تومان
    loader
  • دستگاه شکم خلبانی سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-106

    دستگاه شکم خلبانی سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-106

    26,500,000 تومان
    loader
  • دستگاه سر شانه سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-105

    دستگاه سر شانه سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-105

    26,500,000 تومان
    loader
  • گلوت باسن سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-104

    گلوت باسن سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-104

    26,500,000 تومان
    loader
  • پک دک سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-103

    پک دک سیم کش برند بادی استرانگ مدل B-103

    26,500,000 تومان
    loader
  • کراس اور جمع برند بادی استرانگ مدل B-102

    کراس اور جمع برند بادی استرانگ مدل B-102

    35,500,000 تومان
    loader
  • کراس اور برند بادی استرانگ مدل B-101

    کراس اور برند بادی استرانگ مدل B-101

    35,500,000 تومان
    loader
  • مولتی جانگل سه ایستگاهه برند پاناتا

    مولتی جانگل سه ایستگاهه برند پاناتا مدل P-122

    55,500,000 تومان
    loader
  • کراس اور تکی سیم کش برند پاناتا

    کراس اور تکی سیم کش برند پاناتا مدل P-121

    19,800,000 تومان
    loader
  • مولتی جانگل چند ایستگاهه برند پاناتا

    مولتی جانگل چند ایستگاهه برند پاناتا مدل P-120

    78,000,000 تومان
    loader
  • پرس سینه سیم کش

    پرس سینه سیم کش برند پاناتا مدل P-109

    19,800,000 تومان
    loader
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »

سیم کش

سیم کش تنها دستگاهی است که می توانید با استفاده از آن کل بدن خود را درگیر کنید. سیم کش دستگاهی متنوع و گسترده است که شامل این حرکات و تمرینات می شود. پس با داشتن یک دستگاه سیم کش بدنتان را خوش فرم و دستخوش تغییرات موثر کنید.

سیم کش چه نوع دستگاهی است؟!

هر دستگاهی برای استفاده نیاز به آموزش دارد؛ دستگاه سیم کش نیز مستلزم داشتن دانش و مهارت کافیست!

بسیاری از مردم وقتی می خواهند ورزش بدنسازی را شروع کنند با دیدن باشگاه ورزشی با امکانات کم به کلی قید ورزش کردن را می زنند و ترجیح می دهند در خانه با یک ورزش ساده بدنشان را به حد نرمال خود برسانند.

خیلی از افراد از بودن دستگاه سیم کش بی اطلاع هستند و نمی دانند که با این دستگاه می توانند تمرینات کل بدن را به صورت خلاقانه و به دور از هزینه و صرف وقت زیاد انجام دهند.

سیم کش

حرکات سیم کش

آیا واقعا کل عضلات بدن فرد درگیر می شود؟ با دانستن حرکاتی که می شود با سیم کش انجام داد به پاسخ این سوال می رسیم. هر حرکتی یه قسمتی از بدن را درگیر خود می کند و برای هر حرکت توضیح مختصری برایتان در ادامه آورده ایم.

  •  گوبلت اسکوات (Goblet Squat)

گرچه این حرکت با استفاده از دمبل یا کتل بل انجام می شود ولی این دستگاه جایگزین خوبی برای این حرکت خواهد بود. عضله ای که این حرکت درگیرش می کند عضله ی چهارسر است که برای آن از دستگیره ی جفت یا همان پارویی استفاده می شود.

این تمرین عضلات شکم و کمر را به صورت معجزه آسایی درگیر می کند چرا که برای انجام این حرکت باید صاف بایستید که نیاز به تلاش مضاعفی دارد.

فشاری که از طرف دستگاه وارد می شود باعث می شود تا اسکوات قدرتمندی را به نمایش بگذارید.

  • حرکت لیفت پشت پا (Pull-Through)

برای عضلات پشت ران بهترین حرکت، حرکت لیفت پشت پا است که در این حرکت عضله ی هدف همسترینگ و باسن می باشد که از دستگیره های تک برای آن استفاده می شود؛ برخلاف دیگر حرکات درگیر کننده همسترینگ، فشاری روی ستون فقرات فرد ورزشکار وارد نخواهد شد.

انجام این حرکت مزیت های زیادی دارد اما یکی از مزیت های آن این است که مجبورید فرم صحیح حرکت را انجام دهید.در این حرکت باید چانه تان را داخل سینه جمع کرده و زانوهایتان را در یک حالت قفل کنید.

  • حرکت فلای سینه (Chest Fly)

همانطور که از اسمش پیداست عضله ای که درگیر می شود سینه است و برای این حرکت از دستگیره تکی استفاده می شود.بیشتر بدنساز ها معمولا روی عضلات سینه بیشتر مانور می دهند؛ پس بهترین انتخاب برای آن ها حرکت فلای سینه است که یکی از پایه و اساسی ترین حرکت برای یک بدنساز به حساب می آید.

در انجام این حرکت نکته ی قابل توجه این است که برای انقباض کامل عضلات ، دسته ها را باید کامل به سمت داخل سینه جمع کنید یا برای درگیر کردن قسمت های دیگر سینه کابل سیم کش را پایین و بالا بکشید.

حرکت فلای سینه

 

  • پاروزنی نشسته

برای درگیر کردن عضلات پشتی و کمر بهترین حرکت، حرکت پاروزنی نشسته است که برای این حرکت از دستگیره جفت یا پارویی استفاده می شود که برای حرکات طبیعی ، این دستگیره را تا نزدیک ناف هم می توانید پایین بیاورید.

  •  بالا آوردن جانبی تک‌دست (Single-Arm Lateral Raise)

این حرکت عضله دلتوئیدمیانی که مفصل سرشانه را به صورت جانبی می‌چرخاند و بازو را به عقب و خارج حرکت می‌دهد را درگیر می کند و در آن از دستگیره ی تک استفاده می شود.

برای خوش فرم کردن شانه ها بسیار موثر و کارساز است.برای این حرکت بهتر است فشار از سمت آرنج باشد.

  • سیم‌کش به سمت صورت (Face Pull)

این حرکت دلتوئید جانبی یا قدامی که وظیفه چرخاندن مفصل شانه را در جهت داخلی زمانی که بازو به داخل حرکت می کند را دارد که لازمه ی حرکت اندام فوقانی بدن است و در آن از دستگیره طناب استفاده می شود.

یکی از بهترین حرکت برای عضله سازی شانه استفاده از حرکت سیم کش به سمت صورت است.باید در انجام این حرکت کتف را جمع و با نزدیک کردن دست ها به گوش حرکت را تمام کنید.

  • پشت بازو (Pushdown)

عضله پشت بازو یا سه سر بازویی ، ماهیچه ای طویل است که از قسمت شانه آغاز شده و تا آرنج ادامه دارد. این عضله دارای سه سر جهت اتصال به استخوان ها بوده و وظیفه اصلی آن حرکت دادن دست می باشد.

در حرکت پشت بازو از دستگیره های متنوعی می توان استفاده کرد ولی برای استفاده در محدوده ی حرکتی بیشتر بهتر است از دستگیره ی طناب استفاده شود. عضله ای که این حرکت هدف قرار می دهد پشت بازو می باشد که بیشترین تاثیر را در سه سر عضلات خواهد داشت.

  • جلو بازو (Curl)

برای اعمال فشار ثابت و پایدار بهترین انتخاب حرکت جلو بازو است  که بر اساس نام این حرکت عضله ی جلو بازو را درگیر می کند و در آن از دستگیره میله استفاده می شود.

مزیت استفاده از سیم کش

  • امنیت دستگاه : دراین دستگاه کنترل روی وزنه ها زیاد است بنابراین نگرانی از بابت خروج وزنه ها از کنترل وجود ندارد. انجام این حرکت برای تمامی افراد بسیار خوب و سودمند است
  • ایجاد تعادل میان وزنه ها و استفاده از حداکثر وزنه ها: در دستگاه های سیم کش بر خلاف وزنه آزاد با افزایش تعداد وزنه ها تعادل بین آنها افزایش می یابد و ایمنی بدن را حین انجام تمرین با تمرکز بر عضله های هدف حفظ می کند.
  • عدم نیاز به یار: در این دستگاه نیازی به یار کمکی نداریم و به تنهایی می توانیم از آن استفاده کنیم.
  • فشار و کشش ثابت: به علت نیروی گرانش زمین استفاده از دستگاه سیم کش باعث فشار پایدار و ثابت به عضلات هدف می شود.

مزیت استفاده از سیم کش

چرا باید دستگاه سیم کش خرید؟

اگر به دنبال بهترین راه برای درگیری همه ی عضلات خود در خوش فرم کردن بدنتان هستید بهترین و به صرفه ترین راه انتخاب دستگاه سیم کش است که با آن عضلات خود را پرورش داده و کل بدنتان را درگیر تغییرات دلخواه خود کنید.

تورال اسپرت بهترین ها را برای شما در نظر گرفته است. با ما کیفیت را معنی کنید.

پرش به بالا
  • هفت روز هفته ، 24 ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم.
  • شماره تلفن: 021-44863702 , 021-44337281
  • آدرس ایمیل: info@toralsport.com
آیکون ارسال کالاتحویل اکسپرس
آیکون پشتیبانی 24 ساعتهپشتیبانی 24 ساعته
خرید اینترنتیپرداخت در محل
وارانتیضمانت کیفیت
آیکون اورجینال بودنضمانت اصل بودن

با تورال اسپرت

  • رویه ارسال سفارش
  • سوالی دارید؟
  • شیوه‌های پرداخت
  • نحوه خرید از تورال اسپرت

خدمات مشتریان

  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پیش فاکتور
  • تسویه حساب

دسته بندی محصولات

  • هوازی
  • بدنسازی باشگاهی
  • صندلی ماساژور
  • تجهیزات بدنسازی چند منظوره

دنبال کردن در شبکه‌های اجتماعی:

اطلاع از آخرین محصولات:

تورال اسپرت ایرانیان

گروه صنعتی ورزشی تورال با هدف برآورده ساختن نياز به تجهيزات ورزشی در كشور و با بيش از ۲۰ سال تجربه در عرصه طراحی، ساخت و توليد دستگاههای بدنسازی قدم به عرصه توليد نهاد به طوری كه در حال حاضر با تجهيز بيش از 400 عدد از باشگاههای ورزشی به يكی از شناخته ترين برند ها با نام تجاری TORAL در كشور عزيزمان و كشورهای همسايه گرديده است. شعار اين گروه بر اصل مشتری مداری از ساخت تا فروش و خدمات پس از فروش به مشتريان عزيز مي باشد و باتكيه بر اين اصل و كارآزمودگي مديران اين گروه آماده دريافت انتقادات و پيشنهادات هستيم.

کلیه حقوق این سایت متعلق به گروه فنی مهندسی ورزشی تورال اسپرت ایران می‌باشد. طراحی و توسعه: brandidea.ir
صفحه اصلی
حساب کاربری