دستگاه لت سیم کش DHZ Fitness سری Gym80 G4015

توضیحات

مشخصات دستگاه لت سیم کش DHZ Fitness سری Gym80 G4015:
یکی از پرکاربردترین این دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه لت سیم کش است. تمرکز دستگاه لت بدنسازی روی عضلات زیربغل است. امروزه برای بیشتر حرکات، تمرین های بدنسازی دستگاه های مختلفی طراحی و تولید شده است. علت آن هم در درجه اول ایمنی و بعد سهولت کار با دستگاه‌ها است. این دستگاه به نوعی به صورت عمود عضلات زیر بغل را درگیر میکند. درست است که برای رشد و تقویت عضلات پشت و زیربغل؛ حرکات دمبل و هالتر بیشترین تاثیر را دارند اما جایگاه دستگاه‌های بدنسازی را نمی‌توان نادیده گرفت.

عضلات درگیر در تمرین با دستگاه لت سیم کش:

عضلات پشتی بزرگ
عضلات ذوزنقه
عضلات متوازی الاضلاع
عضلات دو سر بازو
عضلات دلتوئید
عضلات اصلی:پشتی بزرگ
عضلات کمکی: عضلات ذوزنقه،متوازی الاضلاع و عضله دو سر بازو و دلتوئید

دستگاه لت در دو مدل وزنه آزاد و سیم‌کش طراحی شده است که مدل سیم‌کش آن بسیار رایج‌تر است و در اکثر باشگاه‌های بدنسازی و ورزشی یافت می‌شود. دستگاه سیم‌کش چیزی بین ابزار بدنسازی و وزنه آزاد است. دستگاه سیم کش از یک‌سو به کابل متصل است و از سوی دیگر شما از طریق آن می توانید وزنه را بالا و پایین بیاورید. در زمان تمرین با دستگاه سیم‌کش نیز مانند زمان استفاده از دستگاه وزنه آزاد باید بتوانید بدنتان را کنترل کرده و عضلات را درگیر تمرین کنید.

مشخصات فنی:
ناحیه بدن: بالاتنه
اندازه‌های دستگاه :طول99.5، عرض 121.5، ارتفاع 237.5 سانتیمتر
وزن کل: 230 کیلوگرم
ساخت: چین
تحت لیسانس آلمان
دارای گارانتی یکساله
دستگاه لت سیم کش مناسب چه افرادی است؟

اگر شغلی دارید که مجبورید ساعت‌های طولانی بدون حرکت بنشینید ( مانند: کارمندان و کسانی که با کامپیوتر کار میکنند و یا هنرمندان) و فرصتی نیز برای ورزش ندارید، به احتمال زیاد عضلات شانه شما به مرور زمان ضعیف می‌شوند. بنابراین این عضله مهم را فراموش نکنید زیرا ضعف عضلات پشتی باعث ایجاد کایفوز (قوز پشت ) میشود ، تمرین زیر بغل سیم کش از جلو (لت) را حتما در میان برنامه‌های خود بگنجانید .