بازرگانی ورزشی تورال
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

نقد و بررسی

0 ورزش کراس فیت

تاریخچه کراس فیت

همانطور که میدانید ورزش کراس فیت در حال حاضر ورزشیست که سالهای اخیر توجه بسیاری از علاقمندان و وزشکاران را…
0 تمرینات کراس فیت

آسیب های بدنی شایع در ورزش کراس فیت

همانطور که میدانید تمرینات ورزش کراس فیت مفاصل و گروه های عضلانی مختلف را با شدت بالا درگیر میکند؛ بنابراین…
0 انواع مختلف ماساژ

انواع مختلف ماساژ چیست؟

انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که روی قسمت های مختلف بدن تمرکز می کنه. هنگام ماساژ ماساژور فشار های…
0 رژیم غذایی سالم

مواد غذایی سالمی که همیشه باید داشته باشید

این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بشه گفت اولین شرط برای تحقق…
0 علل ایجاد سلولیت- روش‌های درمان -کاهش و سلولیت-

ماساژ چگونه میتواند به کاهش سلولیت کمک کند؟

یکی از نگرانی‌ های اغلب افراد داشتن پوست سالم و ظاهر مناسب است. و در این بین سلولیت و به…
0 طناب زدن

فواید طناب زدن برای سلامتی و کاهش وزن

طناب زدن یکی از اون ورزش هاییه که از ورزشکارای حرفه ای گرفته تا افرادی که میخواهند وزن کم کنند…
0 ورزش یوگا

تاثیرات و فواید باور نکردنی یوگا بر بدن

ورزش یوگا که ریشه اش به هند برمیگردد هم جسم و هم ذهن را درگیر می کند. مشخص نیست که…
0 انجام ورزش پیلاتس در خانه

انجام ورزش پیلاتس در خانه

همه‌ی ما اسم ورزش پیلاتس (pilates) را شنیده‌ایم، اما ممکن است اطلاعات دقیقی در مورد تمرینات پیلاتس در خانه نداشته…
0 مهمترین دلایل توقف رشد عضلات در بدنسازی

مهمترین دلایل توقف رشد عضلات در بدنسازی

معمولا هر ورزشکاری در رشته بدنسازی با این سوال مواجه می شود که چرا عضلاتم رشد نمی کند؟ متوقف شدن…
0 چه ورزشی هایی بیشترین کالری را میسوزاند؟

چه ورزشی هایی بیشترین کالری را می سوزاند؟

همانطور که می دانید تناسب اندام و لاغری رابطه مستقیمی با میزان کالری سوزی بدن دارد. اما اکثر ما تا…
0 چطور خود را به صبح زود بیدار شدن عادت دهیم؟

چطور خود را به صبح زود بیدار شدن عادت دهیم؟

همیشه شنیده ایم که باید صبح زود بیدار شویم اما واقعا اصلا چرا باید صبح زود بیدار شویم؟ سحرخیزی کلید…
0 حفظ تناسب اندام با راهکارهای ساده

حفظ تناسب اندام با راهکارهای ساده

احتمالا شما هم از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید تناسب اندام خود را حفظ کنید، همه افراد در هر…