0 محصولات
نمایش سبد خرید
نقد و بررسی
0
نقد و بررسی 
تاریخچه کراس فیت
همانطور که میدانید ورزش کراس فیت در حال حاضر ورزشیست که سالهای اخیر توجه بسیاری از علاقمندان و وزشکاران را…
0
نقد و بررسی
آسیب های بدنی شایع در ورزش کراس فیت
همانطور که میدانید تمرینات ورزش کراس فیت مفاصل و گروه های عضلانی مختلف را با شدت بالا درگیر میکند؛ بنابراین…
0
نقد و بررسی
انواع مختلف ماساژ چیست؟
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که روی قسمت های مختلف بدن تمرکز می کنه. هنگام ماساژ ماساژور فشار های…
0
نقد و بررسی
مواد غذایی سالمی که همیشه باید داشته باشید
این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بشه گفت اولین شرط برای تحقق…
0
نقد و بررسی
ماساژ چگونه میتواند به کاهش سلولیت کمک کند؟
یکی از نگرانی های اغلب افراد داشتن پوست سالم و ظاهر مناسب است. و در این بین سلولیت و به…
0
نقد و بررسی
فواید طناب زدن برای سلامتی و کاهش وزن
طناب زدن یکی از اون ورزش هاییه که از ورزشکارای حرفه ای گرفته تا افرادی که میخواهند وزن کم کنند…
0
نقد و بررسی
تاثیرات و فواید باور نکردنی یوگا بر بدن
ورزش یوگا که ریشه اش به هند برمیگردد هم جسم و هم ذهن را درگیر می کند. مشخص نیست که…
0
نقد و بررسی
انجام ورزش پیلاتس در خانه
همه‌ی ما اسم ورزش پیلاتس (pilates) را شنیده‌ایم، اما ممکن است اطلاعات دقیقی در مورد تمرینات پیلاتس در خانه نداشته…
0
نقد و بررسی
مهمترین دلایل توقف رشد عضلات در بدنسازی
معمولا هر ورزشکاری در رشته بدنسازی با این سوال مواجه می شود که چرا عضلاتم رشد نمی کند؟ متوقف شدن…
0
نقد و بررسی
چه ورزشی هایی بیشترین کالری را می سوزاند؟
همانطور که می دانید تناسب اندام و لاغری رابطه مستقیمی با میزان کالری سوزی بدن دارد. اما اکثر ما تا…
0
نقد و بررسی
چطور خود را به صبح زود بیدار شدن عادت دهیم؟
همیشه شنیده ایم که باید صبح زود بیدار شویم اما واقعا اصلا چرا باید صبح زود بیدار شویم؟ سحرخیزی کلید…
0
نقد و بررسی
حفظ تناسب اندام با راهکارهای ساده
احتمالا شما هم از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید تناسب اندام خود را حفظ کنید، همه افراد در هر…